Trigger là tác nhân kích hoạt — bất cứ thứ gì (hình ảnh, âm thanh, câu nói) gợi lại ký ức hoặc cảm xúc tiêu cực mạnh mẽ. Gen Z dùng từ này nghiêm túc khi nói về sức khỏe tâm thần, nhưng cũng dùng đùa: “Đừng nhắc tới deadline, tao bị trigger”.
Ví dụ
Nhạc chuông tin nhắn lúc nửa đêm là trigger của tao, nghe là tim đập nhanh.
Nguồn gốc
Từ trigger (cò súng) tiếng Anh, được tâm lý học dùng để chỉ tác nhân kích hoạt phản ứng.
