Self-care là chăm sóc bản thân — chủ động làm những việc nuôi dưỡng thể chất và tinh thần như nghỉ ngơi, skincare, đi dạo, từ chối việc quá sức. Với Gen Z, self-care không phải ích kỷ mà là cách để không rơi vào burnout.
Ví dụ
Cuối tuần này tao tắt điện thoại, self-care bằng cách ngủ nướng và xem phim.
Nguồn gốc
Từ self-care tiếng Anh, trở thành xu hướng sống của Gen Z sau đại dịch.
